Jedite cela jaja
Home » Health  »  Jedite cela jaja
Jedite cela jaja

Unatoč neprestanim pričama o jajima i zdravlju, mit je da su jaja loša za vas zbog sadržaja kolesterola. Studije pokazuju da imaju minimalan učinak na kolesterol u krvi kod većine ljudi, a izvrstan su izvor proteina i hranjivih tvari

Osim toga, pregled koji je uključivao 263.938 ljudi otkrio je da unos jaja nije povezan s rizikom od srčanih bolesti

Scroll to Top