Jedite dovoljno proteina
Home » Health  »  Jedite dovoljno proteina
Jedite dovoljno proteina

Konzumiranje dovoljne količine proteina ključno je za optimalno zdravlje, jer osigurava sirovine potrebne vašem tijelu za stvaranje novih stanica i tkiva 

Štoviše, ovaj je nutrijent posebno važan za održavanje umjerene tjelesne težine .

Visoki unos proteina može potaknuti vaš metabolizam — ili sagorijevanje kalorija — dok se osjećate siti. Također može smanjiti žudnju i želju za grickalicama kasno navečer

Scroll to Top