Jedite masnu ribu
Home » Health  »  Jedite masnu ribu
Jedite masnu ribu

Riba je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina i zdravih masti. To se posebno odnosi na masnu ribu, poput lososa , koja je puna protuupalnih omega-3 masnih kiselina i raznih drugih hranjivih tvari

Studije pokazuju da ljudi koji redovito jedu ribu imaju manji rizik od nekoliko stanja, uključujući bolesti srca, demenciju i upalne bolesti crijeva

Scroll to Top