Nahranite svoje crijevne bakterije
Home » Health  »  Nahranite svoje crijevne bakterije
Nahranite svoje crijevne bakterije

Bakterije u vašim crijevima, koje se zajednički nazivaju crijevna mikrobiota , nevjerojatno su važne za cjelokupno zdravlje.

Poremećaj crijevnih bakterija povezan je s nekim kroničnim bolestima, uključujući pretilost i bezbroj probavnih problema

Dobri načini poboljšanja zdravlja crijeva uključuju konzumaciju probiotičke hrane poput jogurta i kiselog kupusa, uzimanje probiotičkih dodataka prehrani - kada je indicirano - i konzumaciju puno vlakana. Naime, vlakna služe kao prebiotik ili izvor hrane za vaše crijevne bakterije

Scroll to Top