SAVETI: 15 najboljih ulja za zdrav rast i gustoću kose
Home » Šminkeri i frizeri  »  SAVETI: 15 najboljih ulja za zdrav rast i gustoću kose
SAVETI: 15 najboljih ulja za zdrav rast i gustoću kose

Pospješuju li ulja za rast kose doista rast kose?

Nekoliko znanstvenih studija sugerira da određena ulja pospješuju rast kose. Nekoliko Nekoliko znanstvenih studija sugerira da određena ulja pospješuju rast kose. Koncentracije u kojima ih koristite jednako su važne. “Ulja za rast kose potiču rast kose. One njeguju kosu i vlasište, potiču proizvodnju kolagena zahvaljujući masiranju što rezultira jačim folikulima i smanjenim opadanjem kose, kaže Prajakta Sapre, izvršna direktorica razvoja proizvoda.

Nadalje dodaje: “Osim toga, aktivne tvari za rast kose u uljima također prodiru i potiču rast kose na svoj način. Kondicioniranje stabljika kose također rezultira smanjenim trenjem, stoga dolazi do manjeg lomljenja kose .”

Prije nego što prijeđemo na popis ulja koja potiču rast kose, odgovorimo na neka osnovna pitanja.

Eterična ulja nasuprot baznim uljima

Eterična ulja najbolja su opcija kada se radi o liječenju specifičnih problema s kosom. Usmjereni su na vaše probleme vezane uz vlasište i u skladu s tim rješavaju vaše probleme. Za razrjeđivanje eteričnih ulja idealno bi trebalo koristiti noseća ulja. U ovom ćemo članku raspravljati o tome kako pomiješati eterična ulja za rast kose s različitim uljima za sigurno korištenje na tjemenu i kosi.

Sve o Shirodhari

Koje noseće ulje biste trebali koristiti?

Važno je odabrati bazno ulje na temelju vašeg tipa vlasišta. Ako imate masno vlasište , trebalo bi koristiti lagano bazno ulje poput ulja sjemenki grožđa ili badema. Ako vam je vlasište presuho, korištenje jakog baznog ulja poput kokosovog ulja može vam pomoći u smirivanju iritacije.

15 najboljih ulja za poticanje rasta kose

1. Kokosovo ulje

Uz bogatstvo masnih kiselina, vitamina, minerala i ugljikohidrata, kokosovo ulje jedno je od najboljih ulja za kosu za rast i gustoću kose. Ne samo da hrani vaše vlasište, već i dubinski vlaži vlasište i kosu[ 1 ]

Važna nota:

Uvijek radije koristite hladno prešano kokosovo ulje bez ikakvih dodataka za vaše vlasište i kosu.

Prednosti:

  • Potiče zdrav rast kose.
  • Čini vašu kosu mekšom i sjajnijom.
  • Štiti vašu kosu od oštećenja toplinom.
  • Popravlja vaše oštećeno tkivo vlasišta i kose.
  • Prema istraživanjima , kokosovo ulje pruža poboljšanu zaštitu kose od oštećenja uzrokovanih higralnim zamorom.

Kako se prijaviti:

Zagrijte 1 malu šalicu kokosovog ulja na laganoj vatri. Dodajte 10 listova curryja i pustite da se ulje zagrije dok listovi ne popucaju. Ulje ostaviti malo sa strane dok se ne ohladi da bude malo toplo.

Umasirajte ulje u vlasište i kosu nježnim i kružnim pokretima oko 10-15 minuta. Ostavite ulje na kosi preko noći, a ujutro je operite blagim šamponom. Učinite to dva ili tri puta tjedno, pola sata prije spavanja.

Najbolje za:

Idealno, najbolje je za sve tipove kose, posebno za osobe s izrazito suhom i kovrčavom kosom. Međutim, ljudi s masnom/masnom kosom trebali bi izbjegavati njegovo redovito korištenje.

2. Bademovo ulje

Prema pregledu Annals of pharmacy and pharmaceutic sciences , sjemenke badema sadrže vitamine, proteine ​​i tokoferol koji značajno potiču rast kose. Lagano je i lako se upija u tkivo vlasišta, što ga čini najboljim uljem za rast kose.

Prednosti:

  • Smanjuje lomljenje kose.
  • Potiče bogat rast kose.
  • Vlaži suho vlasište i kosu.
  • Štiti vašu kosu od lomljenja.
  • Prema studijama , bademovo ulje pomaže u učinkovitom liječenju stanja vlasišta poput ekcema i psorijaze.

Kako se prijaviti:

Nanesite veliku količinu bademovog ulja izravno na vlasište i kosu. Masirajte vlasište i kosu kružnim pokretima 10-15 minuta. Možete ostaviti kosu s bademovim uljem preko noći i sljedeći dan je oprati blagim šamponom.

Učinite to dva ili tri puta tjedno, pola sata prije spavanja. Također, možete dodati nekoliko kapi bademovog ulja u svoj regenerator kako biste svojoj kosi dali blistav i sjajan izgled.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe koje imaju oštećenu i suhu kosu, kojoj nedostaju omega-3 masne kiseline.

3. Ulje sjemenki grožđa

Ulje sjemenki grožđa dobiva se iz sjemenki grožđa koje su bogate hranjivim tvarima i antioksidansima koji su važni za zdrav rast kose. Može se koristiti kao regenerator koji se ne ispire jer ne masti vlasište i kosu.

Prema studijama u Hindawiju , ulje sjemenki grožđa je učinkovit tretman za androgensku alopeciju.

Prednosti:

  • Pospješuje rast kose.
  • Vlaži vaše vlasište i kosu.
  • Jača vaše folikule kose.
  • Tretira slabu i lomljivu kosu.
  • Bori se protiv gubitka kose.
  • Prema istraživanju Tsukuba Research Laboratories, Japan , proantocijanidini ekstrahirani iz sjemenki grožđa mogu značajno potaknuti rast kose.

Kako se prijaviti:

Nanesite 1 malu šalicu ulja sjemenki grožđa izravno na korijen vlasišta i vrhove kose, posebno na oštećene dijelove. Masirajte vlasište i kosu 5-10 minuta. Pokrijte kosu vrućim ručnikom.

Ostavite kosu s uljem sjemenki grožđa pola sata prije pranja kose blagim šamponom. Učinite to dva ili tri puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe s izrazito suhom i lomljivom kosom. Također, mogu ga koristiti osobe koje imaju masno vlasište i kosu.

4. Ricinusovo ulje

Budući da je bogat izvor vitamina E, minerala i proteina, ricinusovo ulje čini čuda na vašem tjemenu i kosi. Također, sadrži ricinoleinsku kiselinu [ 2 ] koja pomaže u smanjenju upala vlasišta.

Prednosti:

  • Potiče brži i gušći rast kose [ 3 ].
  • Vlaži vašu kosu i daje joj meku teksturu.
  • Poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu.

Kako se prijaviti:

Pomiješajte sezamovo i ricinusovo ulje u jednakim količinama kako biste smanjili njegovu viskoznost. Ulje malo zagrijte na laganoj vatri. Nanesite ulje izravno na vlasište i prođite kroz izrazito suhu kosu.

Ostavite ulje na tjemenu i kosi preko noći i sljedeći dan isperite blagim šamponom. Učinite to dva ili tri puta tjedno, pola sata prije spavanja.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe koje imaju suho vlasište koje se peruta.

5. Maslinovo ulje

S iznimnim razinama antioksidansa, maslinovo ulje djeluje kao prirodni regenerator za vašu kosu. Također, bogat je izvor vitamina E i oleinske kiseline koji su odlični za rast kose.

Studije Odjela za hranu i prehranu, Sveučilište Yonsei, Južna Koreja , sastojci dobiveni od masline potiču anagenski rast kose.

Prednosti:

  • Revitalizira vlasište njegujući korijen kose.
  • Zaštitite prirodni keratin pramenova vaše kose.
  • Daje vašoj kosi glađu teksturu.
  • Smanjuje perut.
  • Štiti vašu kosu od oštećenja toplinom.

Kako se prijaviti:

Ovo ulje možete nanositi kada vam je kosa suha ili vlažna. Malo zagrijte 1 malu šalicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja na laganoj vatri. Nanesite ulje izravno na vlasište i kosu nježnim masažnim pokretima. Provjerite je li ulje ravnomjerno raspoređeno po vlasištu i kosi.

Zamotajte kosu toplim ručnikom. Ostavite ulje na tjemenu i kosi pola sata prije nego što ga isperete blagim šamponom. Učinite to dva puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe koje imaju izrazito suhu i kovrčavu kosu te perut.

6. Ulje paprene metvice

Ulje paprene metvice jedno je od najboljih eteričnih ulja za rast kose, posebno tijekom anagene (faze rasta). Ovo eterično ulje povećava protok krvi u vašem vlasištu što može pomoći u poboljšanju snage vaših folikula.

Istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da je ulje paprene metvice povećalo broj folikula dlaka na njima. Također su poboljšali dubinu folikula, što je zauzvrat poboljšalo rast kose.

Prednosti:

  • Ubrzava rast vaše kose.
  • Kontrolira perut.
  • Jača korijen kose.
  • Liječi probleme s ušima.

Kako se prijaviti:

Pomiješajte 2-3 kapi ulja paprene metvice u 1 malu šalicu baznog ulja po vašem izboru. Ulje malo zagrijte i njime nježno masirajte vlasište i kosu.

Ostavite kosu s uljem pola sata. Kasnije temeljito isperite šamponom i balzamom. Učinite to dva puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe s masnim vlasištem i kosom.

7. Eterično ulje ružmarina

Listovi i ulje ruže

Slika: Shutterstock

Ulje ružmarina učinkovito poboljšava gustoću vaše kose . Također pomaže u rastu kose.

Studije pokazuju da je eterično ulje ružmarina jednako učinkovito kao i minoksidil u poboljšanju rasta kose. Minoksidil se obično propisuje za pospješivanje rasta kose. Također je utvrđeno da ulje ružmarina ima manje nuspojava u usporedbi s minoksidilom.

Prednosti:

  • Kontrolira ispucale vrhove .
  • Dubinski kondicionira vašu kosu.
  • Dobro hrani vaše vlasište.
  • Pospješuje rast kose.
  • Sprječava gljivične infekcije na vlasištu.

Kako se prijaviti:

Dodajte 5-6 kapi ulja ružmarina u 1 malu šalicu kokosovog ulja. Malo zagrijte na laganoj vatri. Nanesite toplo ulje na vlasište i kosu masirajući nekoliko minuta.

Ostavite ulje na tjemenu i kosi pola sata prije nego što ga isperete šamponom i regeneratorom. To možete učiniti dva ili tri puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Mogu ga koristiti osobe bilo kojeg tipa kose.

8. Eterično ulje lavande

Ulje lavande sposobno je generirati nove stanice kože koje mogu pomoći u rastu kose. Njegova antibakterijska svojstva mogu pridonijeti čistom vlasištu , što je potrebno za održavanje zdrave kose.

Istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da ulje lavande pospješuje i ubrzava proces rasta kose.

Prednosti:

  • Poboljšava rast vaše kose.
  • Dobro vlaži vaše vlasište.
  • Uravnotežuje proizvodnju sebuma na vašem vlasištu.
  • Izvrstan je lijek za stres.

Kako se prijaviti:

Dodajte 10 kapi ulja lavande u 1 šalicu baznog ulja kao što je kokosovo ili maslinovo ulje. Pravilno umasirajte ulje u vlasište i kosu.

Ostavite tjeme i kosu s uljem lavande preko noći i operite ga sljedećeg jutra šamponom. Radite to dva puta tjedno, pola sata prije spavanja.

Najbolje za:

Najbolja je za sve tipove kose, posebno za osobe koje imaju masnu kosu sprijeda i suhu na ostalim dijelovima vlasišta.

9. Ulje čajevca

Ulje čajevca prepuno je snažnih antimikrobnih svojstava koja pomažu u čišćenju vlasišta. Eterično ulje čajevca dolazi u različitim koncentracijama. Stoga razgovarajte sa svojim dermatologom prije nego što ga uključite u svoj režim njege kose .

Istraživanja pokazuju da je ovo ulje kada se pomiješa s minoksidilom učinkovito u liječenju gubitka kose. Međutim, nema mnogo dokaza o korištenju samog lijeka za rast vaše kose.

Prednosti:

  • Pomaže u otčepljenju folikula dlake.
  • Povećava rast kose.
  • Smiruje vlasište od upale.
  • Bori se protiv prhuti [ 4 ].

Kako se prijaviti:

Dodajte 3-5 kapi ulja čajevca u 1 malu šalicu bilo kojeg baznog ulja. Temeljito ga nanesite od korijena kose do vrhova. Ostavite vlasište i kosu s uljem čajevca pola sata. Kasnije ga isperite blagim šamponom.

Učinite to dvaput ili triput tjedno, sat ili sat prije pranja kose. Također možete dodati 2-3 kapi ulja čajevca u svoj šampon i regenerator prije upotrebe.

Najbolje za:

Najbolje je za sve tipove kose, a posebno za osobe koje imaju problema s oštećenom kosom i prhuti.

10. Ylang-Ylang

Osim što ima mnoge terapeutske prednosti, ylang-ylang ulje za kosu dobro se koristi kao prirodni tretman za rast kose. Učinkovito smanjuje lomljenje i povećava proizvodnju sebuma u vašem vlasištu .

Prednosti:

  • Liječi jak gubitak kose.
  • Djeluje kao prirodni regenerator.
  • Rješava problem ušiju.
  • Pomaže u kontroli razine stresa.

Kako se prijaviti:

Dodajte 5-6 kapi ylang-ylang ulja u 1 malu šalicu bilo kojeg baznog ulja. Dobro promiješajte i lagano zagrijte na laganoj vatri. Nježno umasirajte toplo ulje u vlasište i kosu.

Ostavite tjeme i kosu s uljem 30-45 minuta prije nego što ih operete blagim šamponom. Učinite to dva puta tjedno, sat vremena prije pranja kose.

Najbolje za:

Ako vam je vlasište suho i ljušti se, ulje ylang-ylanga može se pokazati učinkovitim u umirivanju vlasišta, kao i poboljšanju teksture vaše kose. Međutim, ako ste netko s masnim vlasištem, ovo možda nije najbolja opcija za vas.

11. Majčina dušica

Majčina dušica je puna bezbrojnih hranjivih tvari koje pomažu u zdravom rastu kose.

Tvrdi se da je timijan učinkovit u liječenju autoimunog poremećaja zvanog alopecija areata koji rezultira nepredvidivim gubitkom kose.

Prednosti:

  • Pospješuje rast kose stimulirajući cirkulaciju krvi u vašim folikulima.
  • Pomaže u kontroli prhuti
  • Smanjuje upalu vlasišta.
  • Sprječava infekcije vlasišta.
  • Kontrolira svrbež vlasišta.

Kako se prijaviti:

Pomiješajte 4-5 kapi ulja majčine dušice u 1 malu šalicu bilo kojeg baznog ulja. Nanesite ga na vlasište nježno masirajući. Zatim ga nanesite na kosu.

Ostavite tjeme i kosu s uljem pola sata prije nego što ga isperete blagim šamponom. Učinite to dva puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Može se koristiti na svim tipovima kose, posebno kod ljudi koji žele liječiti akne na tjemenu, perut i druga stanja vlasišta.

12. Cedrovo ulje

Sjemenke i ulje cedrovine

Slika: Shutterstock

Kaže se da ovo ulje uravnotežuje vaše žlijezde lojnice koje proizvode masnoću u vašem vlasištu. Ima svojstva balansiranja masnoće koja mogu smanjiti gubitak kose.

Istraživanja pokazuju da ulje cedrovine može pomoći u smanjenju opadanja kose uzrokovanog alopecijom areatom.

Prednosti:

  • Smanjuje stanjivanje kose ili ćelavost .
  • Stimulirajte rast nove kose.
  • Jača vaše folikule kose.
  • Štiti vaše vlasište od gljivičnih infekcija.
  • Liječi akne na tjemenu.

Kako se prijaviti:

Pomiješajte 8-10 kapi ulja cedrovine u 1 malu šalicu bilo kojeg baznog ulja. Umasirajte smjesu u vlasište i kosu nekoliko minuta.

Ostavite kosu i vlasište s uljem pola sata. Kasnije ga isperite šamponom. Učinite to dva puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Najbolje je za bilo koji tip kose.

13. Eterično ulje muškatne kadulje

Eterično ulje muškatne kadulje sadrži linalilacetat koji je učinkovit u poticanju rasta kose. Također jača vašu kosu, čineći je manje sklonom lomljenju.

Prednosti:

  • Potiče mekši rast kose.
  • Kontrolira perut.
  • Sprječava ulje da začepi vaše folikule.

Kako se prijaviti:

Dodajte 3-5 kapi ulja muškatne kadulje u svoj šampon ili regenerator. Nanesite ga na kosu i ostavite 2-5 minuta prije ispiranja.

Nemojte ga koristiti izravno na tjemenu i kosi. Učinite to dva puta tjedno.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe koje imaju masno vlasište i kosu.

14. Ulje bergamota

Ulje bergamota ima mnogo obogaćujućih sastojaka koji mogu nahraniti i obnoviti vašu kosu na različite načine. Posjeduje antimikrobna svojstva koja su ključna za održavanje dobrog zdravlja vlasišta i promicanje zdrave kose [ 5 ].

Prednosti:

  • Održavajte zdravlje vlasišta.
  • Ubrzava zacjeljivanje oštećenog tkiva vlasišta.
  • Smanjuje upalu vlasišta.
  • Potiče zdrav rast kose.

Kako se prijaviti:

Dodajte 3-5 kapi ulja bergamota u 1 malu šalicu bilo kojeg baznog ulja. Dobro promiješajte i pravilno nanesite na korijen kose. Masirajte vlasište i kosu nekoliko minuta.

Ostavite tjeme i kosu s uljem pola sata prije nego što ga isperete šamponom. Učinite to dva puta tjedno, pola sata prije pranja kose.

Najbolje za:

Mogu ga koristiti osobe bilo kojeg tipa kose.

15. Ulje jojobe

Ulje jojobe nije samo izvrsno nosivo ulje, već je i učinkovito u poticanju rasta kose. Dobiva se iz biljke Zizyphus žižule. Prema studijama, ulje jojobe ubrzava rast kose.

Prednosti:

  • Dobro vlaži vlasište i kosu.
  • Otčepljuje vaše folikule dlake otapanjem naslaga sebuma [ 6 ].
  • Kontrolira kovrčavost.
  • Dodaje bogat sjaj vašoj kosi.
  • Bori se protiv prhuti.
  • Kontrolira opadanje kose.

Kako se prijaviti:

Nanesite 1 malu šalicu ulja jojobe izravno na vlasište i kosu. Masirajte vlasište i kosu malim kružnim pokretima.

Ostavite tjeme i kosu s uljem jojobe preko noći i operite ga šamponom sljedećeg jutra. Učinite to dvaput ili triput tjedno, sat vremena prije spavanja.

Najbolje za:

Najbolje je za osobe sa suhim vlasištem i oštećenom kosom.

Dali si znao?

Prema izvješćima statista u 2019., oko 36,29% Indijaca maže kosu svaki dan, 23,48% to radi više od dva puta tjedno, a 20,56% maže kosu jednom tjedno.

Postoje li neki rizici?

Eterična ulja su prilično jaka. Mogu izazvati alergijske reakcije ako se koriste u velikim količinama. Ako imate osjetljivu kožu , provedite patch-test prije nanošenja eteričnog ulja na vlasište.

Važna nota:

Za patch test uvijek koristite samo razrijeđena eterična ulja. Možete to raditi na zapešću ili unutar lakta.

Simptomi alergijskih reakcija uključuju:

  • Nadražena/crvena koža
  • Poteškoće u disanju
  • Svrbež kože
  • Teški dermatitis
  • Svrbež, bolni osip
  • Oticanje jezika

Važna nota:

Odmah potražite savjet liječnika ako primijetite bilo kakvu alergijsku reakciju kada koristite eterična ulja na tjemenu.

Završavati

Osim razumijevanja prednosti prirodnih ulja za rast kose, sada znate da se eterična ulja uvijek moraju razrijediti s baznim uljem kako bi se spriječile alergijske reakcije. Ako imate osjetljivu kožu, provedite test flasterom prije nanošenja eteričnog ulja na kožu/vlasište. Brojna eterična ulja, uključujući lavandu, ružmarin, majčinu dušicu i cedrovinu, učinkovita su u poticanju rasta kose. Neka bazna ulja poput ulja jojobe, kokosovog ulja, maslinovog ulja, bademovog ulja, ricinusovog ulja itd. također se mogu koristiti za poboljšanje rasta kose. Zato ih upotrijebite na pravi način da počnete primjećivati ​​nove pramenove kose!

Scroll to Top