SAVETI: Evo zašto vas svrbi koža noću + kako to možete zaustaviti
Home » Šminkeri i frizeri  »  SAVETI: Evo zašto vas svrbi koža noću + kako to možete zaustaviti
SAVETI: Evo zašto vas svrbi koža noću + kako to možete zaustaviti

Zašto me svrbi cijelo tijelo?

Svrbež po cijelom tijelu može biti uzrokovan nekoliko uzroka -- bakterijske i gljivične infekcije [ 2 ], ekcem [ 3 ], bolesti jetre [ 4 ] i bubrega [ 5 ] itd. Svrbež može biti popraćen osipom, ljuskama i ispucalima kožu, ljuskavo vlasište, mrlje ili izbočine na koži i crvenilo. Ne mogu se sve vrste svrbeža izliječiti kućnim lijekovima. Ovisno o uzroku, treba poduzeti liječenje.

Evo nekih od najčešćih uzroka:

1. Suha koža

Jedan od najčešćih uzroka svrbeža na tijelu su ispucale, suhe i ljuskave mrlje na određenim dijelovima tijela poput podlaktica ili leđa. To je također jedno od stanja koje je najlakše liječiti pijenjem dovoljno vode, održavanjem hidratacije i korištenjem hidratantne kreme bogate omekšavanjem .

Suha koža također je ponekad nuspojava lijekova; ili mogu biti uzrokovane kožnim bolestima. Stoga posjetite svog dermatologa ako svrbež predugo potraje.

2. Alergijska kožna reakcija

Neke namirnice kao što su kikiriki, plodovi mora, jaja, soja i pšenica uzrokuju alergijsku reakciju u tijelima nekih ljudi. Jedna od tih reakcija može biti svrbež po cijelom tijelu. Može se pojaviti noću, osobito ako jedete jela koja sadrže ove sastojke za večeru.

3. Starost

4. Menopauza i trudnoća

Zbog svih hormonalnih promjena tijekom trudnoće [ 6 ], poznato je da neke trudnice imaju svrbež po cijelom tijelu. To može biti posljedica osipa ili ozbiljnijeg temeljnog stanja poput akni ili psorijaze. Uglavnom je bolje nakon poroda.

Tijekom menopauze [ 7 ] i perimenopauze, koža može pretrpjeti promjene kod nekih žena. Uzrokuje svrbež kože koji se može pojaviti na licu, rukama, nogama, prsima, leđima i vratu. U nekim slučajevima koža može svrbjeti na T-zoni lica i laktovima.

Nastaje zbog hormonalnih promjena u tijelu tijekom menopauze. Dolazi do gubitka hormona estrogena koji je povezan s proizvodnjom kolagena i prirodnih ulja potrebnih koži. Proizvodnja kolagena se usporava što dovodi do svrbeža kože.

5. Kemijski proizvodi u njezi kože

Neki kozmetički proizvodi sadrže određene kemijske sastojke koji izazivaju svrbež ili alergijsku reakciju. Kreme protiv komaraca, dezodoransi i druga sredstva za čišćenje ili sapuni sadrže kemikalije koje mogu izazvati svrbež.

6. Lijekovi

7. Zdravstvena pitanja

Poznato je da bolesti jetre i bubrega uzrokuju osip po cijelom tijelu. Stanja kože poput psorijaze [ 9 ] također uzrokuju svrbež u tijelu noću. Poznato je da hipotireoza[ 10 ], stres i tjeskoba također uzrokuju svrbež u tijelu.

8. Infekcije

Ekcem, dermatitis, vodene kozice i gljivične infekcije u području međunožja (tinea cruris) [ 11 ] i atletsko stopalo su infekcije koje uzrokuju svrbež po cijelom tijelu. Spolno prenosive bolesti [ 12 ], hemoroidi i u rijetkim prilikama bolest jetre i zadnji stadij bubrega također mogu biti uzrok svrbeža noću.

9. Kontaktni dermatitis

Ovaj svrbež uzrokuju toksini u biljkama kao što su otrovni bršljan, ruj ili otrovni hrast te određene vrste trava. Svrbež se javlja kada koža dođe u dodir s njima, a toksini prisutni u tim biljkama iritiraju kožu.

10. Ugrizi buba

Svrbež po tijelu, ponekad praćen osipom, može biti uzrokovan ubodima komaraca i drugih parazita poput krpelja, buha, stjenica, tjelesnih uši itd. Svrbež može biti koncentriran na mjestu uboda ili se proširiti po cijelom tijelu.

Ujedi buba

Zašto se svrbež pojačava noću?

Mnogo je razloga zašto se svrbež pojačava noću. Poznato je da prirodni ritmovi našeg tijela utječu čak i na funkcije kože poput zadržavanja tekućine, cirkulacije krvi i temperature. Noću, protok krvi i povećanje temperature čine vašu kožu toplijom. Ovo bi moglo izazvati želju da se počešete.

Zimi je koža suša pa se svrbež može pogoršati. To se događa i zato što koža noću gubi vlagu, što je čini suvom.

Noću se također usporava tjelesna proizvodnja kortikosteroida koji smanjuju upalu. Noću oslobađa više citokina, što povećava upalu. Kombinacija ova dva faktora može pogoršati noćni svrbež.

Vaš um također igra ulogu. Tijekom dana, čak i ako imate svrbež po tijelu, zauzeti ste drugim stvarima koje vam odvlače pažnju. Noću je vaša aktivnost ograničena na spavanje. S manje ometanja, osjećaj svrbeža postaje jači.

Ponekad i vaša posteljina može izazvati alergiju ili nošenje odjeće od sintetičke tkanine poput najlona ili poliestera može izazvati svrbež po cijelom tijelu.

Liječenje svrbeža kože noću

A. Medicinski lijekovi

Krema s hidrokortizonom može vam pružiti olakšanje jer zaustavlja otpuštanje kemikalija koje uzrokuju upalu i svrbež na tijelu. Kreme i losioni za podmazivanje koji imaju protuupalne sastojke mogu smanjiti želju za svrbežom.

Antihistaminici, koji blokiraju oslobađanje histamina, mogu smiriti kožu, što zauzvrat sprječava svrbež. Neki antihistaminici vas mogu učiniti pospanima; ali postoje i opcije koje ne izazivaju pospanost. Dodatak melatonina koji vam pomaže da spavate također može pomoći.

Riječ upozorenja:

Lijekove za smanjenje svrbeža treba uzimati samo ako ih prepiše kvalificirani stručnjak. Ovisno o vašem stanju, vaš dermatolog može propisati kortikosteroidnu kremu ili jaki antihistaminik.

B. Prirodni tretmani

1. Hidratantna krema

Za kontrolu suhe kože možete nanijeti losion za tijelo ili hidratantnu kremu koja je hipoalergena i bez mirisa. To će zadržati vlagu u vašoj koži koja se inače gubi noću. Maslaci za tijelo i kreme bogate omekšivačima mogu pomoći.

2. Kupka od zobenih pahuljica

Zobena kaša ima umirujuća svojstva. Stoga tuširanje sredstvom za čišćenje koje sadrži zobene pahuljice prije spavanja navečer može pomoći u smanjenju svrbeža.

3. Soda bikarbona

Možete ga pomiješati s vodom za kupanje i kupati se dvaput ili triput tjedno kako biste smanjili svrbež tijela. Pazite da voda nije prevruća kada koristite sodu bikarbonu.

4. Cool Compress

Možete koristiti hladan oblog za dio tijela koji vas najviše svrbi kako biste ga smirili. Zatim ponovite na drugim područjima koja vas svrbe. Ovih dana čak možete dobiti hladne obloge za različite dijelove tijela.

5. Ovlaživači zraka

Ovlaživači zraka ispuštaju vlagu u zrak. Stoga korištenje jednog u spavaćoj sobi može spriječiti suhu kožu i kontrolirati klimu. Ako zbog svrbeža teško zaspite, možete se odlučiti za onaj koji ima uključen mehanizam za oslobađanje aroma ulja (eterično ulje lavande može pomoći).

6. Tehnike opuštanja

Svrbež po cijelom tijelu može vam izazvati stres. Dakle, masiranje nogu ili kose, ispijanje biljnog čaja poput kamilice ili obilno mazanje uljem dijelova kože koji vas svrbe može pomoći u smanjenju svrbeža.

Savjeti za prevenciju svrbeža kože noću

Svrbež na tijelu možete spriječiti poduzimanjem nekih mjera za izbjegavanje iritansa i stvaranje atmosfere pogodne za vašu kožu.

1. Organski pamuk/prirodne tkanine

Korištenje posteljine od organskog pamuka ili prirodnih tkanina izrađenih bez kemijskih procesa može pomoći u sprječavanju svrbeža tijela.

2. Ujednačena temperatura

Ako vam je soba prevruća, to može pogoršati svrbež kože. Ako imate klima-uređaj ili hladnjak, snizite temperaturu u sobi kako biste rashladili prostoriju i svoju kožu. To pomaže da se spriječi svrbež.

3. Izbjegavajte iritanse kože

Ako koristite proizvode koji imaju jake i umjetne mirise, oni mogu pogoršati svrbež. Koristite proizvode bez mirisa što je više moguće.

4. Skratite nokte

Držite li nokte kratko, nećete se moći puno češkati i spriječiti daljnje infekcije i komplikacije.

5. Ostanite hidrirani

Najbolji i najučinkovitiji način prevencije i kontrole svrbeža na tijelu, posebno ako je uzrokovan suhom kožom, jest piti dovoljno vode tijekom dana. Ako nemate problema s mjehurom, preporučljivo je popiti čašu vode i prije spavanja.

6. Kraći pljuskovi

Smanjite vrijeme koje provodite pod tušem prije odlaska u krevet. To će spriječiti suhu kožu i kontrolirati svrbež.

Kada posjetiti liječnika?

Ako pojedete nešto što uzrokuje alergiju na hranu, morate posjetiti liječnika. Simptomi mogu biti blagi poput svrbeža kože ili očiju ili jaki poput grčeva, mučnine, proljeva i oteklina.

Ako je svrbež uporan i ne smanjuje se čak ni uz primjenu lokalnih krema, OTC lijekova ili prirodnih lijekova, posavjetujte se s dermatologom.

Ako imate čestu bolest kože poput ekcema i imate svrbež, obratite se svom liječniku za lijekove koji će vam olakšati.

Što još može uzrokovati svrbež kože noću?

Zbog stresa i tjeskobe možete se češati, iako iza toga možda nema razloga. Neki živčani poremećaji također izazivaju osjećaj svrbeža kože. Svrbež živčanog poremećaja može biti pokazatelj drugih bolesti poput multiple skleroze, [ 13 ] dijabetesa ili herpesa.

U rijetkim slučajevima, svrbež koji ne nestaje niti nakon drugog tretmana može biti rani simptom raka. No, to vrijedi samo ako je popraćeno drugim simptomima kao što su niska temperatura, nagli gubitak težine i noćno znojenje.

Završavati

Dok se svrbež kože po cijelom tijelu noću uglavnom javlja zbog suhe kože, postoje i drugi uzroci i medicinska stanja koja ga mogu uzrokovati. Preventivne mjere najbolje djeluju u sprječavanju svrbeža kože. Međutim, postoji nekoliko kućnih lijekova i lokalnih krema koje možete primijeniti ako vaša koža počne svrbjeti svake večeri. Ne zaboravite konzultirati svog liječnika u slučaju da problem potraje predugo.

Dali si znao?

  • Oni s ekcemom imaju veću vjerojatnost da će patiti od ovog stanja.
  • Ako imate hipotireozu, mogli biste imati suhu kožu koja dovodi do svrbeža po cijelom tijelu.
  • S godinama koža postaje suša, pa su starije osobe sklonije svrbežu po cijelom tijelu.
  • Ljudi koji žive u hladnijim i sušnijim podnebljima imaju suhu kožu što je uzrok svrbeža.
Scroll to Top