SAVETI: Vrhunski vodič kroz retinol: eliksir za kožu
Home » Šminkeri i frizeri  »  SAVETI: Vrhunski vodič kroz retinol: eliksir za kožu
SAVETI: Vrhunski vodič kroz retinol: eliksir za kožu

1. Što retinol radi?

Retinol povećava proizvodnju kolagena, stvara svježi sloj kože i poboljšava ukupni tonus kože . Odobrena je od Uprave za hranu i lijekove (FDA).

Kolagen je vlaknasti protein koji se nalazi u koži. Njegove molekule su pakirane zajedno da tvore duge i tanke fibrile [ 2 ], koje pričvršćuju stanice kože jedne za druge. Tako kolagen daje snagu našoj koži i održava je čvrstom.

Kako starimo, proizvodnja kolagena u našoj koži se smanjuje [ 3 ] zbog vanjskih agresora poput UV zraka, zagađenja, nepravilne prehrane i stresa. To dovodi do preranog starenja.

Retinol potiče proizvodnju kolagena [ 4 ] i usporava proces starenja.

Smanjenje kolagena i elastina u ostarjeloj koži

Slika: Shutterstock

2. Prednosti retinola

  • Ubrzava izmjenu stanica kože
  • Povećava proizvodnju kolagena
  • Smanjuje pojavu finih linija i bora [ 5 ]
  • Blijedi pjege od sunca, staračke pjege i zaglađuje teksturu
  • Regulira masnu kožu i smanjuje pojavu akni

3. Kako koristiti retinol?

1. Nanesite retinol veličine zrna graška odmah nakon čišćenja lica.

2. Dopustite vašoj koži da upije retinol (20-30 minuta) prije nego nanesete bilo koji drugi proizvod za njegu kože.

3. Nanesite sloj hidratantne kreme i završite kremom za sunčanje.

Napomena : Retinol proizvodi svježe i nježne stanice kože koje su sklone oštećenjima od sunca. Stoga korištenje kreme za sunčanje postaje obavezno ako koristite retinol.

4. Vrste retinoida

Vrste-retinoida

A. Retinoična kiselina

Aktivni oblik na koji se vitamin A razgrađuje kako bi ga koža iskoristila. Slijede funkcije retinoične kiseline:

B. Retinol

Uobičajeni sastojak koji se nalazi u većini proizvoda protiv starenja. Bavi se znakovima starenja kao što su fine linije i bore.

C. Tretinoin

Također nazvan Retin-A, ovo je lokalni retinoid na recept [ 6 ]. Blaža verzija tretinoina bori se protiv znakova starenja, dok se jača verzija preporučuje za tretmane akni [ 7 ].

D. Izotretinoin

Oralni derivat vitamina A, učinkovitiji je u usporedbi s lokalnim oblicima. Ovo se obično koristi za liječenje cističnih akni .

E. Adapalen

Adapalen je retinoid koji se izdaje bez recepta. Djeluje jako dobro za osjetljivu kožu jer po prirodi nije iritantan.

F. Retinal/Retinaldehid

Jedna od novijih vrsta retinoida, retinal je brži i učinkovitiji u usporedbi s retinolom. [ 8 ]

5. Kako odabrati pravi retinol za svoju kožu?

Dok kupujete retinol, odaberite onaj u njegovom najstabilnijem obliku (što znači inkapsuliran [ 9 ], kako biste omogućili duboko prodiranje u kožu. To je zato što se retinol može razgraditi u prisutnosti svjetla i zraka.

Dobra vijest je da retinol odgovara svim tipovima kože , ali obično je idealno za osobe s izrazito osjetljivom i suhom kožom koristiti koncentracije niske jačine. Također možete odabrati veće koncentracije ovisno o vašoj dobi.

Napomena: U slučaju bilo kakve reakcije prijeđite na slabiju formulu. 

6. Što treba uzeti u obzir prije upotrebe retinola?

Preporučamo da napravite patch test prije nego počnete koristiti retinol na licu.

Previše svega je loše za vas. To se također odnosi i na retinol. Ako se koristi vrlo često, retinol može izazvati crvenilo ili ljuštenje kože. [ 10 ]

Kao i svakom drugom aktivu za njegu kože, retinolu također treba vremena da se prilagodi. Ljutanje, suhoća i povremeni prištići mogu se pojaviti nakon što retinol uključite u svoj režim njege kože. Ako je iritacija prevelika, možete koristiti formulu s nižom koncentracijom.

Stručni savjet:

Polako: koristite retinol tijekom noći samo jednom ili dva puta tjedno i postupno ga povećavajte.

Dermatolozi smatraju da retinol najbolje djeluje kada se nanosi noću. Tijekom dana, sunčeva svjetlost može smanjiti svoju snagu.

Riječ upozorenja:

Posavjetujte se sa svojim dermatologom prije korištenja retinola ako ste trudni. Nikada ne koristite retinol i alfa hidroksi kiseline zajedno. To može izazvati crvenilo i iritaciju. Ako ste slučajno upotrijebili ta dva sastojka zajedno, uzmite protuupalnu tabletu da umirite kožu.

7. Koliko dugo je potrebno da se vide rezultati retinola?

Pričekajte najmanje 12 tjedana da vidite željene rezultate. Potrebno je vrijeme da se vaša koža prilagodi novom režimu.

8. U kojoj dobi trebate koristiti retinol?

Uključite serum koji sadrži retinol kad navršite 30. Koristite ga tri ili četiri puta tjedno. Do 40-ih možete početi koristiti retinol gotovo svaku večer.

9. Razbijanje mitova o retinolu

Uzrokuje li retinol rak?

Retinol ne uzrokuje rak. Ovo se uvjerenje povezuje s retinolom jer čini vašu kožu sklonom oštećenjima od sunca. Ali istina je da retinol ima potencijal usporiti postojeći rak kože ili smanjiti rizik od raka kože.

Stanjuje li retinol vašu kožu?

To nije točno jer retinol stimulira proizvodnju kolagena što dovodi do pune kože bez finih linija i bora.

Može li se retinol koristiti ispod očiju?

Mit je da retinol ima tendenciju oštećenja osjetljivog područja oko očiju. No činjenica je da retinol treba koristiti i ispod očiju budući da je to područje koje pokazuje prve znakove starenja poput bora.

Jeste li zadivljeni mnoštvom dobrobiti koje nudi ovaj čudesni sastojak? Javite nam u komentarima ispod.

Scroll to Top