Uzimajte vitamin D ako imate manjak
Home » Health  »  Uzimajte vitamin D ako imate manjak
Uzimajte vitamin D ako imate manjak

Većina ljudi ne dobiva dovoljno vitamina D. Iako ove raširene nedovoljne količine vitamina D nisu neizbježno štetne, održavanje odgovarajuće razine vitamina D može pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja poboljšanjem čvrstoće kostiju, smanjenjem simptoma depresije, jačanjem vašeg imunološkog sustava i smanjenjem rizika za rak

Ako ne provodite puno vremena na suncu, razina vitamina D može biti niska.

Ako imate pristup, odlična je ideja dati testirati svoje razine, tako da možete korigirati svoje razine suplementacijom vitamina D ako je potrebno.

Scroll to Top